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蛋白质吃多了伤肝伤肾……是真是假?|谣言终结站
时间:2024-12-25 14:23:28 出处:探索阅读(143)
北京大学公共卫生学院教授 马冠生:
蛋白质是蛋白多伤生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。质吃蛋白质在人体内发挥着重要作用,肝伤j9提供能量的假谣结站同时还构成了人体的组织、器官、言终抗体等。蛋白多伤
如果蛋白质摄入过多,质吃会对肝脏、肝伤肾脏造成影响。假谣结站j9蛋白质需要在肝脏代谢,言终如果摄入过多会增加肝脏的蛋白多伤代谢负担。对于肾脏来说,质吃如果蛋白质摄入过多,肝伤一方面会增加肾脏负担,假谣结站影响肾脏功能;另一方面,言终还会增加尿液中钙的排泄,进而影响骨骼健康。
蛋白质虽好,但也要注意摄入量。
来源:“健康中国”微信公众号
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